Skatīt ierakstu

Cigun nodarbības Valmierā

  

Aicinām apmeklēt Cigun nodarbības Valmierā, Valmieras peldbaseina 1.stāva Notikumu zālē! Nodarbības norisinās katru trešdienu plkst.9:00 – 10:30.  Ciguns ir austrumu (ķīniešu) sena atveseļošanās un psiholoģiskā treniņa māksla, kas ļauj atbrīvoties …

Skatīt ierakstu

PALDIES par Vidzemes fitnesa dienu!

  

Sestdien, 26.janvārī Valmierā tika aizvadīts 2019.gada pirmais lielais fitnesa pasākums – Vidzemes fitnesa diena 2019. Četru stundu garumā sportotāji pārbaudīja savus spēkus vairāku treneru vadībā, četrās dažādās norises vietās – …

Skatīt ierakstu

Vingrošanas ūdenī pozitīvā ietekme uz organismu

  

Vingrošanai ūdenī, atšķirībā no vingrošanas sporta zālē, papildus ir ūdens radītais spiediens, kas nodrošina papildus pretestību, atbalsta vājus muskuļus. Nodarbības ūdenī uzlabo spēka rādītājus, jo tiek paaugstināta vingrinājuma intensitātes pakāpe. …